GestaZen – Programa Online para Gestantes
O Programa GestaZen é uma plataforma online para gestantes, que inclui uma série de meditações e visualizações guiadas, além de bônus exclusivos para a mulher grávida. As meditações estão disponíveis em formato MP3 e são 10 no total, para que você possa escutá-las onde e quando quiser.
Cada uma tem um propósito específico, descrito juntamente com o áudio da meditação. Além disso, como um benefício adicional, você receberá material exclusivo com dicas importantes para uma gestação saudável.
As meditações e visualizações GestaZen irão lhe ajudar a relaxar nesse momento tão especial que é a gestação e a se conectar consigo mesma e com o seu bebê, enquanto ele se desenvolve em seu ventre. As meditações são baseadas e inspiradas no livro de Deepak Chopra, “Origens Mágicas, Vidas Encantadas”.
GestaZen – Programa Online para Gestantes
BÔNUS #1 – Exercício de Visualização #01 – Enfrentando os Medos do Parto
Exercício de Visualização #02 – Se Preparando para o Parto
BÔNUS #2 – Aprenda a Fazer uma Automassagem Relaxante
BÔNUS #3 – Dicas Básicas de Alimentação Saudável Ayurvédica para Gestantes
BÔNUS #4 – Aula de Yoga para Gestantes com Ana Paula Linhares do @madreyoga_
BÔNUS #5 – Áudio-aulas sobre Comunicação Consciente e Não-Violenta com Ludmila Yarasu-kay
BÔNUS #6 – PALESTRA EXCLUSIVA: Quando a Maternidade Resgata o Poder Feminino
BÔNUS #7 – PALESTRA EXCLUSIVA: Qual o papel da doula? com Andrea Gabech
BÔNUS #8 – Ebook GUIA DA GESTAÇÃO AO PUERPÉRIO da Jéssica Scipioni
BÔNUS #9 – Ebook – OS 5 HÁBITOS MATINAIS PARA UMA GESTAÇÃO PLENA da Marcelle Lemos do @gestacao_plena
NOVIDADES DE 2021:
– GRUPO SECRETO: Grupo de Apoio e Troca de Experiências para as participantes do GestaZen, com a participação da Roberta Arend pra acompanhar mais de pertinho
– ENCONTRO MENSAIS AO VIVO: todo mês teremos encontros ao vivo pra perguntas e respostas, novos conteúdos e convidadas especiais.
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Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Atenção: O este é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.
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Características
Idioma:
Português (Brasil)
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